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CONFIRA ESSES ARTIGOS

Aproveite para ler esses artigos que falam tudo sobre a doença celíaca: sintomas, tratamentos e e dicas práticas para uma vida saudável Sem Glúten.

Doença Celíaca – O Que é?

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Receita na legenda 🎃 PÃOZINHO DE ABÓBORA RE

Receita na legenda 🎃

PÃOZINHO DE ABÓBORA RECHEADO

Receita saudável e prática, feita com ingredientes fáceis e acessíveis.

INGREDIENTES:
🎃 1 xícara de abóbora cozida e amassada
🎃 1 colher (sopa) de azeite de oliva
🎃 1 ovo
🎃 1 colher (chá) de sal
🎃 2 xícaras ou até dar ponto de mix de farinhas sem glúten
🎃 Recheio de sua preferência

FINALIZAÇÃO:
🎃 1 gema de ovo
🎃 Sementinhas de sua preferência (gergelim, chia ou linhaça)

MODO DE PREPARO:
Em um recipiente misture a abóbora, o azeite, o ovo e o sal. Acrescente o mix de farinhas até obter ponto de desgrudar das mãos. Pegue porções da massa, abra com as mãos, recheie e feche. Molde no formato de bolinhas levemente achatadas. Coloque em forma untada e pincele sobre os pães a gema de ovo e salpique as sementinhas. Asse em forno preaquecidoa 200 graus por cerca de 30 minutos ou até ficarem assados. Rendimento: em média 10-12 unidades.
Creditos: @nutrilrissazutter

Receita na legenda 🥟 PASTEL SEM GLÚTEN Mais

Receita na legenda 🥟

PASTEL SEM GLÚTEN

Mais uma vez essa massa super versátil aparecendo aqui, dessa vez em formato de mini pastéis perfeitos 🥟

Receita super fácil e prática do volume 4 da minha coleção de livros e que compartilho abaixo para vocês se apaixonarem pelas receitas da nutri ❤️

INGREDIENTES:
🥟 1 xícara de batata doce cozida e amassada
🥟 1 colher (sopa) de azeite de oliva
🥟 1 ovo
🥟 1 colher (chá) de sal
🥟 1 e ¼ xícara ou até dar ponto de mix de farinhas sem glúten
🥟 Recheio de sua preferência

FINALIZAÇÃO:
🥟 1 gema de ovo
🥟 Sementinhas de sua preferência (gergelim, chia ou linhaça)

MODO DE PREPARO:
Em um recipiente misture a batata, o azeite, o ovo e o sal. Acrescente o mix de farinhas até obter ponto de desgrudar das mãos. Pegue porções da massa, abra com o rolo, corte , recheie e feche. Coloque em forma untada e pincele sobre os pastéis a gema de ovo e salpique as sementinhas. Asse em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 30 minutos ou até ficarem assados. Rendimento: em média 12 unidades.
Creditos: @nutrilarissazutter

SALMÃO RECHEADO 800 gr de salmão 100 gr de ca

SALMÃO RECHEADO

800 gr de salmão
100 gr de camarão cru já descascado
2 colheres (sopa) de cream cheese
1 colher (sopa) de espinafre já cozido e picado
1 pimenta dedo de moça
Sal

Para o molho de shoyu

100 ml ou 1/2 xícara de shoyu
1 colher (sobremesa) de óleo de gergelim
1 colher (sobremesa ) de açúcar
Creditos: @marimallemont

Levar ao fogo para engrossar
Passar no salmão antes e durante o cozimento!!

#receitas #receitasfaceis #salmao

SEGREDO REVELADO! 😱 Já salva esse video pra n

SEGREDO REVELADO! 😱

Já salva esse video pra não perder esse ouro de receita!

Mousse de leite em pó trufado, além de fácil, vai te render muitos elogios ❤️

• Ingredientes:

1 leite condensado (395g)
1 creme de leite f(200g)
4 colheres de leite em pó
200g de chantilly

Ganache:
200g de chocolate meio amargo ou ao leite sem glúten
1 creme de leite (200g)

Deixe na geladeira por no mínimo 4hrs e depois é só servir!

Creditos: @jumenezessss
Façam, fica delicioso! Me conta o que achou da receita nos comentários ✨

Biscoitinho 100% natural, excelente para um lanche

Biscoitinho 100% natural, excelente para um lanche

INGREDIENTES:
- 200g de farinha de aveia
- 50g de nozes (ou amêndoas, amendoim, avelã, castanha de caju)
- 130g de maçã descascada (1 maçã e meia aproximadamente)
- 120g de uvas passas (ou tâmaras)
- 1 colher (sopa) de canela em pó
- 3 colheres de sopa de óleo de coco (ou outra gordura)
- 1/2 colher (sopa) fermento em pó

MODO DE PREPARO:
Em um processador bata todos os ingredientes até formar uma massa que desgrude das mãos.
Abra a massa e corte em formato circular com ajuda da tampinha do fermento.

Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos ou até que fiquem dourados.

Créditos: @susibemviver 👏🙌💚
Gostou? Deixe um coração e salve a receita❤️
Quer espalhar saúde? Compartilhe com alguém❇️

Pãozinho de tapioca na frigideira ✔️ 70g de

Pãozinho de tapioca na frigideira

✔️ 70g de goma de tapioca hidratada
✔️ 2 ovos
✔️ 50 g de frango desfiado (quem ainda não salvou a receitinha, comente “frango desfiado)
✔️ sal e pimenta do reino a gosto
✔️ 1 fatia de muçarela

👉 Misture os ingredientes, exceto a muçarela. Despeje metade da massa em uma frigideira untada ou antiaderente, coloque a muçarela e, em seguida, a outra metade da massa. Tampe, deixe em fogo baixo até dourar, depois vire o lado e espere dourar.
⚠️ 446kcal 42,5g de carboidrato e 31g de proteína

Creditos: @ceciliamaiac iamaiac
Quem vai fazer comenta aqui ☺️👇

Bolo de maçã de frigideira 😍 Ingredientes .

Bolo de maçã de frigideira 😍
Ingredientes
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✔️1 maçã
✔️ 1 ovo
✔️ 20g de farinha de aveia
✔️1 colher de sopa de mel
✔️ canela a gosto
✔️ 1 colher de café de fermento
.
Corte metade da maçã em fatias, cubra a frigideira untada e adicione o mel e a canela. Tampe e espere cozinhar por alguns minutos.

Misture a farinha, o ovo, o restante da maçã cortada em cubinhos e o fermento. Mexa bem e despeje na frigideira sobre as fatias de maçã.

Tampe e espere um pouco até cozinhar e dourar. Vire o lado e tampe novamente. Deixe em fogo baixo e use duas grades (se precisar, use um prato untado para virar de lado).

Creditos: @ceciliamaiac
Já salva pra não perder e compartilhe com uma amiga 🩷

Receita👇 Torta Proteica sem glúten 1 ovo 10

Receita👇

Torta Proteica sem glúten

1 ovo
100g frango cozido temperado e desfiado
30g tapioca
30g requeijao de inhame (tem receita aqui)
Azeitonas e tomate
1/2 colher chá fermento químico
Pitada de sal

Airfryer 180° por 20 minutos.

Gostou da receita? Compartilha 😘.
Creditos: @cheilazaparolli
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Lanches saudáveis Receita: - 350g de flocos de

Lanches saudáveis

Receita:

- 350g de flocos de aveia
- 4 colheres de sopa de óleo de coco
- 3 bananas maduras
- 250g de chocolate amargo
- Amêndoas, nozes, etc.

Modo de preparo:

1. Amasse as bananas, adicione os flocos de aveia e o óleo de coco e misture.
2. Espalhe a mistura entre dois papéis de cozimento, corte em barras e separe.
3. Asse em forno a 180°C por 15-20 minutos (dependendo da espessura).
4. Deixe esfriar em uma grade após retirar do forno.

Para a cobertura:

1. Derreta o chocolate no micro-ondas.
2. Coloque 1 colher de sopa de chocolate em cada barra de cereal.
3. Adicione amêndoas, nozes, etc.
4. Coloque na geladeira por 30 minutos para o chocolate endurecer.

Bom apetite!

Não hesite em salvar a receita para encontrá-la novamente.
Creditos: @empirio.mixfit

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✨ TORTA DE FRANGO ✨ . 1 ovo 3 colheres de sopa

✨ TORTA DE FRANGO ✨
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1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de aveia
50 ml de leite da sua preferência
1 colher de café de fermento
Sal a gosto
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Recheio: o da sua preferência, eu fiz de frango desfiado e tem a receita aqui no feed.
Creditos: @monniecaroline
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Não esquece de salvar hein?

CUSCUZ DE FRIGIDEIRA 🤯 Rende 4 pequenos ou 3

CUSCUZ DE FRIGIDEIRA 🤯

Rende 4 pequenos ou 3 grandes:
- 1 xicara de flocão de milho
- 1/2 xicara de água
- manteiga de garrafa
- queijo meia cura
- mussarela
- tomate, sal, pimenta do reino e azeite
- ovo
Creditos: @isascherer

Quando fizer, me marca?

Me chamam de rainha da carne moída e essa receita

Me chamam de rainha da carne moída e essa receita vai provar o porquê!
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Marca nos comentários com quem você vai dividir essa receita 🤤
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INGREDIENTES:
- 2 cx de creme de leite
- 1 lata de milho
- 700g de carne moída
- azeite
- 3 dentes de alho
- 1/2 cebola picada
- 1 tomate
- 2 c. de sopa de pimentão
- 180g de azeitona
- sal
- pimenta-do-reino
- páprica
- muçarela ralada
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Confira o passo a passo completo no vídeo ❤️
Creditos @camilamasullo
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#carnemoida #queijo #cremedemilho #travessa #receitasalgada

A torta perfeita existe e é a mais fácil da vida

A torta perfeita existe e é a mais fácil da vida🤩

Ingredientes

✔️4 ovos
✔️120g de tapioca
✔️100g de creme de ricota light
✔️300g de frango desfiado temperado
✔️100g de milho verde
✔️cebolinha verde picada
✔️4 fatias de muçarela
✔️sal e temperos a gosto (uso pimenta do reino e açafrão)
✔️1 colher de sopa de fermento

👉 Bata os ovos, acrescente a tapioca, o creme de ricota e misture.
👉 Adicione o frango, o milho verde, a cebolinha e ajuste o tempero.
👉 Por último, o fermento e mexa devagar;
👉 Transfira para uma forma untada, finalize com a muçarela e leve pra assar por cerca de 25 minutos em forno pré aquecido a 180 graus (fique de olho, pq não demora e esse tempo pode variar)

‼️ Rende 8 fatias, cada um com:
⚠️ ~ 186kcal 12g de carboidrato 18g de proteína e 7g de gordura

❇️ creditos: @cecilliamaiac

PASTEL ASSADO | feito com 4 ingredientes ✨ Vem

PASTEL ASSADO | feito com 4 ingredientes ✨

Vem comigo que a receita de hoje é mais uma super simples e perfeita pra você fazer em casa. Esse pastel assado leva abóbora como ingrediente principal, é sem glúten e bem fácil de preparar! A receita completa tá aqui embaixo 😉

🥣 INGREDIENTES:
250gr de abóbora assada*;
1 colher de chá de sal;
1 xícara de farinha de aveia (essa quantidade pode variar);
1 colher de sopa de azeite;

*eu assei na air fryer por 20 minutos a 180 graus. Recomendo que seja assada e não cozida, para na precisar de uma quantidade grande de farinha de aveia;

**asse os pasteizinhos no forno por 15 minutos 180° ou na air fryer por 10 minutos 160°;

Faz aí e me conta o que achou! 💖
Creditos: @com.caju

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Pãozinho de fubá sem glúten

Pãozinho de fubá sem glúten

Biscoito de queijo! 4 xícaras de polvilho 4 xí

Biscoito de queijo!

4 xícaras de polvilho
4 xícaras de queijo ralado
3 a 4 ovos
180g de manteiga
1/2 caixa de creme de leite

Em uma bacia, misture muito bem todos os ingredientes e amasse bastante!

Enrole os biscoitos e leve para assar!
Forno quente!
230 graus
Creditos: @_ivoneferreiracosta
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